血管损伤是高血糖的“独特作品”,诱发这3种血管损伤
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发布时间：2023-06-21 18:34
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时间：2024-10-29 06:18
正常情况下，血管柔软有弹性。但持续性高血糖就会对血管内壁带来损伤，易引起血管硬化、狭窄或闭塞，从而导致一系列心血管疾病。
1、动脉粥样硬化和斑块
动脉粥样硬化和斑块发生在动脉内层，跟糖尿病、高血压以及高血脂、不聊的生活习惯有关。特别是高胆固醇，会形成斑块，易引起斑块脱落，从而诱发脑出血、心肌梗死和脑梗死等。
2、动脉硬化
其实动脉硬化是血管的自然老化过程，但持续性高血糖会加快动脉硬化速度。动脉硬化往往发生在动脉中层，上年纪后大动脉中层弹性纤维减少，弹性逐渐丧失，一旦发生动脉硬化，就会减弱血管供应营养和氧气能力。
3、微血管狭窄和闭塞
微血管狭窄和闭塞往往发生在毛细血管和微小血管，其主要原因是高血糖。高血糖会改变微血管结构，使得血管增厚，久而久之导致血管堵塞，最可怕的是形成微血栓，引起眼底出血、糖尿病足和肾病等。
1、控制一切危险因素
体重超标、高血压、高血脂以及高血糖是引起血管并发症的高危因素。因此需积极控制血压、血脂和血糖，空腹血糖每升需控制在7.0毫摩尔，餐后两小时血糖需控制在10.0毫摩尔以下。血压需控制在140/90毫汞柱以下，糖尿病患者需控制在130/80毫汞柱以下。糖尿病以及高血压患者需把血脂控制在每升1.8毫摩尔以下。另外要定期做血管检查，常常用超声测量颈动脉等内膜厚度来检查动脉粥样硬化程度。若已经有斑块，需每年做一次超声检查，动态观察斑块的变化，看看有没有加重。
2、合理用药
糖尿病合并高血脂患者需用他汀类药物，能降低胆固醇，稳定粥样斑块，避免斑块发生破裂，减少患上脑卒中和心梗风险。高血糖患者血管狭窄，往往伴有血液粘稠，易发生血栓，因此需用小剂量阿司匹林能保护心脑血管，但有消化道出血风险的人也不能用此药物。
3、改善生活习惯
及时纠正不良的生活习惯，如戒烟戒酒、控制应酬次数，保证有7~8小时睡眠时间，避免暴饮暴食。戒掉吃夜宵的坏习惯，若非常饥饿，不妨以西红柿或黄瓜来替代。糖尿病患者易出现糖尿病肾病和糖尿病眼，因此需每年去医院做一次眼底和肾功能检查。若患者大血管已经堵塞到80%时，经过医生评估病情后，可以安装支架或血管成形术，及时清除堵塞的管腔，避免引起严重心梗和猝死。
温馨提示
糖尿病患者需好好呵护血管，严格按照医生嘱咐使用降糖药物或注射胰岛素。不能只是一味的降血糖，同时也要控制好血压、血脂及体重。*总热量、胆固醇以及脂肪摄入，适当吃新鲜绿叶蔬菜和水果，特别是富含维生素K的食物如西兰花和菠菜等，能增进血液凝结。
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