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膝盖扭伤还能继续跑步吗?要多长时间才能全愈?

发布网友 发布时间:2022-04-24 07:21

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2022-05-02 20:00

我的建议是首先停止训练然后抹外用药加上贴膏药再加上按摩治疗然后做好伤处的保温因为拉伤在温度相对较高的情况下利用康复,如果这场比赛对你来说非常重要而且必须要参加的话那你只能临赛前打上一针叫做“封闭”的药了!为了荣誉和理想而战!

热心网友 时间:2022-05-02 21:18

最好不要。晚上的时候用红花油推下,很快就会好的。

热心网友 时间:2022-05-02 22:52

拿牙膏荼,可以消肿…我打球扭过
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