请问实弹射击的基本要领?
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发布时间：2022-04-24 07:21
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热心网友
时间：2022-05-21 23:19
一、据*
1、依托物的利用利用依托物射击，能获得更好的射击效果，特别是连发射击时，应正确利用依托物，依托物应软硬适度，高低适体，一般高约25－30厘米左右，内侧坡度尽量陡些，在紧急情况下应善于利用高度不同的依托物实施射击，在可能的情况下，尽量改造依托物，以求得较好的射击效果。
二、瞄准
1、选择瞄准点对不动目标射击，通常选定表尺1和3表尺1在100米距离上弹道高为0，瞄准点应该选择在10环*，表尺3在100米距离上弹道高为27厘米，瞄准点选择在靶纸下白边*。
2、 瞄准要领：*面要平，右眼通视缺口和准星，使准星尖位于缺口*并与上沿平齐，指向瞄准点，若据好*后瞄准线不能指缶瞄准点时，尖左右移动整体调整依托高低（也可两肘里合外张）来调整方向和高低瞄准，切忌迁就和强扭*身。
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实弹射击常犯的毛病及纠正方法：
1、抵肩、贴腮位置不正确射击时，射手若不能正确地抵肩、贴腮，会使射弹的生偏差。在通常情况下，抵肩过低易打低；抵肩过高易打高。贴腮用力过大易打左高。纠正时，要反复体会正确的抵肩位置，并通过他人摸、推的方法检查抵肩位置是否正确；强调贴腮要自然。
2、两手用力不当射击时，射手为了命中目标，往往以强力控制*的晃动，造成肌肉紧张、用力方向不正、姿势不稳，使*产生角度摆动，增大射弹散布。纠正时，应强调据*时正直向后适当用力，使用力与后坐方向一致实施点射时，应保持姿势稳固。据*力量不变
热心网友
时间：2022-05-22 00:37
一个稳定的射击姿势不仅可以使射击更稳固，同时更能提供阻止因击发子弹所产生的震动。我们的〝思想〞中有一种顽固的特性，而且在许多事情上也很难去除这种特性。比方说，在比赛进行中，经常会有畏惧的感觉，即使不严重，但一定会有；因此我们的大脑就会显现出一些负面的图像，因而害怕。然而，就好像应付那些固执的小孩子一样，只要利用一点小技巧，就可化解这种情形。这个窍门就是〝换一个角度思考问题〞。『运动』是可以感觉得到的，而这也正是对射击运动的动作能有所助益的重要事项。例如呼吸或是一些细微的技巧等皆是。一个人能专注於射击姿态的平衡与不动，那麼自然而然就忘记了那些所有负面的事情。下次不妨试试这样的小技巧。把注意力集中在下一发射弹上，那些乱七八糟的思绪就会自动不见了 。
(二)立姿射击之稳定性：立姿射击的稳定性只会影响站立之稳固与否。当一发子弹击发後，会对*枝产生可以明显感觉得到的震动。如果站立的很稳固，而身体的各部份都紧密的结合，那麼接著放轻松，然後射出子弹，则小口径步*的跳动将会减小。对空〝吸收〞掉相当的震动，因为稳定的姿势能抵消较多类似这样的弹跳。射击姿势稳定与否的另一个重要因素就是射击服。以硬质帆布缝制的夹克与裤子把身体紧紧裹住，就像一个套子，它能吸收因为身体晃动所造成的扰乱，这种扰乱会使*枝在击发时产生弹跳。因此，在不穿夹克情况下，晃动会明显增加，在射击时步*的偏差也就更远。
�6�4立姿射击 �6�4卧射与跪射
(三)试验与训练：为了瞭解并增加射击的稳定性，那麼练习时不穿夹克，甚至连射击裤、鞋都不穿，来从事射击，不失为一极佳的方法。因此在开始进行正常的射击前，不妨先不穿射击装而射击十到二十发，用来观察稳定性。 以下经由不同方式逐步实施，可以获得稳定性的增加，而最後终能使*枝稳定且坚实 。
平 衡
如第一部份所述，我们一定得把全身重量平均分配在双脚的脚跟到脚趾之间。 静力支撑 由骨骼与关节承担身体的重量，尽可能减少肌肉的张力。 呼 吸 以腹部作深呼吸，同时使自己的重心〝沉降〞，当我们的重心即使只往下陈沉降几个毫米，那麼稳定性就会明显增加。 向内旋转 当身体转向靶面时，此时上身的肌肉，筋腱等会变得坚实，找到这个定位，使得每次转体时身体情况都得相同。於是当呼气并击发射弹时，身体躯干会更形稳固。 击发有了正确的稳定方法，此时击发射弹，除了系统所造成的小幅跳动外，不应有其它情况发生。击发後，前瞄准具会正确的回到中心点上。在这样练习以後，再穿上射击服。
体会射弹
当击发射弹时，把注意力集中在*枝作力上，并且观察*口的弹跳（此时扔持续握*不动）。直觉的试著修正射击姿势以及肌肉张力，以增加阻止*枝弹跳的力量。这时才会惊易的发现做好稳定的射击姿势，获易有多麼的大。由於先前的练习是未穿射击服下操作，因而我们必须要更小心更俐落才行。这种训练的经验毫无疑问地会增加我们作射击准备的精确性。
(四)比赛中：在比赛前的练习中，当然也可以采用这种不穿射击服的射击方式，当我们一但穿上射击服进行射击时，它可以引导我们使注意力集中在技术方面，并能提供给我们额外的信心。
热心网友
时间：2022-05-22 02:12
