跑步运动真的可以改变身材吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 07:43

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 17:35

是的，但是需要长期的坚持30分钟以上的跑步运动才可以达到减肥瘦身的效果。

热心网友时间：2022-06-17 17:36

可以的，只要坚持，再胖的的都会吧脂肪消耗下去的。

热心网友时间：2022-06-17 17:36

当然可以了！

热心网友时间：2022-06-17 17:37

只会让小腿越来越粗

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