干海藻泡开后怎么调做法

发布网友发布时间：2022-04-24 07:40

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热心网友时间：2022-06-17 17:02

主料：海藻20克、葱花少许

辅料：油10克、酱油15克、老干妈半茶匙、糖3克、陈醋5克、芝麻油5克

步骤：

1.取出一些干海藻

2.用水泡发半小时

3.泡开是这样子的，不要贪心泡很多，干和湿的比例大概1:10-15

4.然后沥干水或用手挤干水分

5.锅里倒入油，放入海藻摊开，底面均匀受热后再翻炒

6.加入老干妈，不吃辣则省去、酱油、陈醋、糖翻炒

7.加入香油拌匀，因为加了酱油和醋有水分，一定要将海藻炒到水份都蒸发了才能熄火。

8.熄火后洒入葱花拌匀

9.再撒些白芝麻就可以享用啦~

热心网友时间：2022-06-17 17:03

作为干制品，食用前应将海藻先短时间泡洗，然后蒸熟，再清洗切丝凉拌或掺猪肉炖熟，也可与豆腐同炖，吃法大体上与海带相同。
1．猪肉海藻汤猪瘦肉150克，海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝，与海藻、夏枯草共煮汤，调味即可服食。此汤具有清热解毒，软坚散结的功效，可辅助治疗淋巴结核，淋巴结肿大等病症。
2．海藻薏米粥海藻、海带、甜杏仁各10克，意米30克。将海藻、甜杏仁、海带加适量水煎煮，取汁再与意米煮粥食用。此粥具有宣肺化痰，健脾利水的功效，可辅助治疗痤疮，咳嗽痰多，疫病等病症
3．萝卜海带海藻汤萝卜250克，海带50克，海藻20克，鸡汤或肉汤各适量。将萝卜切块，海带、海藻切碎，三者共煮，并加入鸡汤或肉汤及其他佐料，煮至萝卜熟透而人味即可。此汤具有消积化痰，软坚散结的功效，适用于甲状腺肿瘤见气滞、腹胀、咳嗽痰稠之病症。