儿童吃什么可以促进生长发育?
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发布时间：2022-04-24 07:31
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热心网友
时间：2022-06-17 15:34
热心网友
时间：2022-06-17 15:34
为什么要补充维生素D
维生素D最主要的功能就是助力“钙”吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。大家都知道，钙广泛存在于人体的骨骼。
一旦体内维生素D储存量告急，可能会引起钙、磷代谢紊乱，从而导致骨骼病变，即“佝偻病”。因此，维生素D又称抗佝偻病维生素。
家长经常误认为这些是骨骼病变的表现，动不动就给宝宝吃钙剂，却不知宝宝缺钙只是一个表象，更深层次的原因是缺维生素D。
缺乏维生素D会有哪些症状？
主要为精神神经症状见于佝偻病的活动初期和极期，小儿易激怒，烦躁，睡眠不安，夜惊，夜哭，多汗，由于汗水刺激，睡时经常摇头擦枕，以致枕后脱发(枕秃)，随着病情进展，出现肌张力低下，关节韧带松懈，腹部膨大如蛙腹，患儿动作发育迟缓，独立行走较晚，重症佝偻病常伴贫血，肝脾肿大，营养不良，全身免疫力减弱，易患腹泻，肺炎，且易成迁延性，患儿血钙过低，可出现低钙抽痉(手足搐搦症)，神经肌肉兴奋性增高，出现面部及手足肌肉抽搐或全身惊厥，发作短暂约数分钟即停止，但亦可间歇性频繁发作，严重的惊厥可因喉痉挛引起窒息。
随着病情进展，或将出现骨骼的改变，多见于佝偻病活动极期，骨骼的改变与年龄，生长速度和维生素D缺乏程度等因素有关：
①头部颅骨软化多见于3～6个月婴儿，以枕骨或顶骨为明显，手指压迫时颅骨凹陷，去掉压力即恢复原状(如乒乓球感觉);6个月后颅骨增长速度减慢，表现为骨膜下骨样组织增生，额骨，顶骨隆起成方颅，严重时尚可呈十字颅，鞍状颅，此外尚有前囟迟闭，出牙迟，齿质不坚，排列不整齐。
② *两侧肋骨与肋软骨交界处呈钝圆形隆起称“肋串珠”，以第7～10肋为显著;肋骨软化，受膈肌牵拉，其附着处的肋骨内陷形成横沟(称为赫氏沟);严重佝偻病胸骨前突形成鸡胸;胸骨剑突部内陷形成漏斗胸，由于*畸形影响肺扩张及肺循环，容易合并重症肺炎或肺不张，以上畸形多见于6个月～1岁婴儿。
哪些因素影响维生素D含量？
日光照射
日光照射是人体维生素D的主要来源。
在日光照射下，皮肤中的7-脱氢胆固醇吸收紫外线，转化为维生素D3前体，随后在体内肝肾功能作用下转化为维生素D3。
日光照射的时间、纬度、玻璃和防晒霜的使用都会影响维生素D3 的产生。
对于1岁以内尤其是6个月以内的宝宝来说，阳光直射皮肤容易晒伤，而隔着玻璃照射又起不到太大作用，所以刻意日光照射并不是一个补充维生素D的好方法。
大一点的孩子则可以考虑适当增加户外活动。
饮食
母乳一直被认为是婴儿最好的营养来源，但其中的维生素D含量是相对缺乏的。
对于哺乳期母亲来说，即使每天服用400IU维生素D，其乳汁中的浓度依旧较低。
也就是说对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈服用维生素D是不能通过乳汁补给宝宝的！
婴儿配方奶粉中的维生素D含量比母乳中高，但也不是非常充足。
在年长儿童中，经饮食摄入的维生素D很少，只有一些多脂鱼、蛋黄、坚果和某些菌类中含有少量维生素D，这些并不能满足儿童生长的需求。
肥胖
有研究认为由于维生素D在脂肪组织中的蓄积，肥胖人群的25-羟维生素D水平低于正常人。
为了维持血清25-羟维生素D正常，肥胖儿童需摄入更多的维生素D。
慢性疾病
体内维生素D代谢过程中任何步骤出现问题都可导致维生素D缺乏。
肠道吸收能力下降、肝肾功能异常等都可以影响维生素D的吸收和转化。部分药物也可影响维生素D水平。
如何补充维生素D？
Allmom's Choice欧姆斯®婴童维D营养滴液
Allmom's Choice欧姆斯®婴童维D营养滴液是一种液体形式的脂溶性维生素-胆钙化醇（D3），这种形式能够在体内更好的吸收，以增强其功效。
维生素D是人体用来吸收钙和磷的必需营养素。与市场上大部分羊毛脂中提取的维生素D3不同，我们精心挑选了来自地衣的植物维生素D3，能更好地促进宝宝的骨骼和牙齿的健康成长和身体发育。
目标人群：
婴童：0至3岁
推荐用量：
婴童（0至3岁）：每天一次，每次一剂。
一剂=0.25毫升，瓶内包含一直滴管。
