蒸的特色菜
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发布时间:2022-04-24 07:31
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热心网友
时间:2022-06-17 15:34
蒸菜真的很好吃,蒸菜也很入味。蒸菜也不难做,不信你看看这几道。
剁椒蒸鸡腿
鸡腿两只,荷兰豆一把,剁椒一大勺,姜一块,大蒜5瓣,海鲜酱1小勺,生抽1小勺,料酒一勺,胡椒粉一勺,食盐适量。鸡腿洗干净在鸡腿上切几刀方便腌制入味,将切好的鸡腿放入碗中,加入盐、蒜、姜、生抽、海鲜酱、料酒和胡椒粉。用手涂抹均匀,放入冰箱中冷藏两个小时以上,将腌制好的鸡腿取出放盘中,上面铺一层剁椒。锅里放水烧开,放入盐和几滴油,将豆焯一下捞出备用。将鸡腿蒸上20分钟,拿出来将豆摆在旁边就OK了。有颜有味。
肉末蒸豆腐
内酯豆腐一盒,猪肉馅100克,柿子椒、红尖椒、料酒、花椒、葱少许,蒸鱼豉油三勺,香油三勺。内酯豆腐上面的塑料盖揭下,倒扣在盘子里,将豆腐的四个角剪一下,使空气可以进去。肉末用破壁机打成泥,用料酒、盐腌制10分钟左右。内酯豆腐放一会儿会出大量水,将其倒了,放上肉泥,表面撒一层红剁椒,浇上一层蒸鱼豉油。水开后上锅蒸10分钟左右。另起一锅,烧热以后放香油,花椒爆香。然后将花椒捞出来,将香油趁热浇在豆腐上,最后撒一点葱花。
剁椒金针菇
金针菇300克,剁椒两汤勺,小香葱两根,蒸鱼豉油一汤匙,植物油适量。金针菇去根清洗干净沥干水。将洗干净的金针菇摆入盘中,放上剁椒,开锅蒸三分钟。蒸好以后,倒掉盘中的余水,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油。最后再浇上烧热的植物油即可。
香菇蒸鳕鱼
鳕鱼一块,干香菇两朵,小葱两根,姜三片,料酒一小勺,蒸鱼豉油一大勺。香菇泡发洗干净切成片,小葱切段,姜切成丝。葱姜摆放在蒸盘上,再将洗干净的鳕鱼块摆在葱姜上,将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油。轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上。蒸锅烧热水,放入盘子隔水蒸10分钟,出锅撒上剁椒和葱花即可。
蒜蓉蒸南瓜
南瓜300克,红椒、蒜、姜、高汤、香油各一勺,葱、香油两勺,水适量。
南瓜去皮和瓤洗干净切成片,摆入盘中。锅倒入植物油,油温四层热放入蒜蓉,用小火将蒜蓉炸至金*后,倒入葱姜末和红椒末炒出香味。倒入生抽、酱油高汤、香油和适量水煮开关火。将熬好的汤浇在南瓜上,入锅蒸7分钟左右,出锅撒上葱花。
白蛤蒸蛋
鸡蛋三个,雪蛤200克,姜、小葱、香油适量。葱姜加水煮开,放入洗干净的白蛤,煮至微开备用。鸡蛋打散,取150毫升的白蛤水混合。盘子抹油,放入煮开的白蛤,倒入蛋液,盖上保鲜膜,水开后放入,大火蒸10分钟左右至蛋液凝固。淋上自己调的酱汁即可。
热心网友
时间:2022-06-17 15:34
蒸菜滋补养生,不油腻,如果有美食基础的话,学个健康家常菜短期加强一下就可以了,几个月有针对性的提升一下,学一些常见的养生汤、家常菜等,菜品非常全。
热心网友
时间:2022-06-17 15:35
清蒸鲈鱼,腊味和蒸,粉蒸牛肉,肉末蒸茄子,海参蒸蛋羹(这个适合老人和病人吃,营养价值很高)