私人收藏的7个护发秘诀
发布网友
发布时间：2023-06-26 10:43
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-08 19:35
私人收藏的7个护发秘诀
1、吃鱼和坚果补充头发营养，研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。
2、温水洗头
热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。
3、扎辫子要小心
女生喜欢扎马尾来展现个人风格，白领女性同样喜欢扎辫子，因为这样看起来更加干练。但是，头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近，留点距离让头发“放松”，或者不要每天扎头发，披发更有助于头发健康。
4、治疗头皮屑不要用发油
头皮屑和皮肤干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀，会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥，而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸，将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。
5、用温和染发剂
头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢，这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉，使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的，以避免损坏发质。当然尽量不染发是最明智的选择。
6、花多点时间耐心梳头
为了养护更健康的头发，所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的，这样会造成头发容易断裂和变干变脆，即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用护发素了，千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置，这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。
7、注意头发的变化
在你的头发突然发生变化，如出现易断或脱发等症状时，通常可能是身体健康出现问题的一个征兆，有些药物也可能引起脱发、头发干枯打结等症状。
