小管家里面学生身高体重在哪里发布

发布网友发布时间：2023-06-26 14:13

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热心网友时间：2023-10-22 14:03

第一步，授权登录后，点击底部【健康】，再点击上方【基础信息】，点击右下角【添加信息】，录入体重、身高、腰围。

第二步，点击上方【饮食】进行饮食健康管理，点击右下角【添加食物】填入当日的膳食记录。完成后，【饮食方案】会显示当天的饮食信息，点击【推荐方案】可查看饮食指导，市民可根据其建议调整膳食。

第三步，点击上方【运动】进行运动健康管理，操作与饮食管理相似。

第四步，坚持每日更新膳食和运动记录，且每周更新体重、腰围，根据系统提供的方案进行自我健康管理。

如何体验个性化的健康干预

第一步，与所在社区的社区卫生服务中心联系，在取得社区卫生服务中心医生同意后，点击“小禺健康”【我的】页面与医生进行绑定。

第二步，绑定成功后，医生会提供承诺书和健康素养问卷给您填写，然后发放一套干预工具，包括食物秤、限油壶、限盐罐、定量饭碗、腰围尺等。

第三步，提供最近的体检结果给医生，并坚持每天在“小禺健康”上更新膳食、运动记录等信息。随后，医生会联系您进行运动测试，并根据您的情况推荐个性化的健康管理方案。

第四步，在接受医生干预2个月后，经医生评估，生活方式有明显改善的，医生会奖励以下干预工具之一：血压计、血糖仪、体脂称、踏步机等，帮助您进一步管理健康。

通过以上步骤，市民可以在“小禺健康”获取健康科普，随时进行自我健康管理，并得到个性化的健康干预意见，从而提升健康素养，保持身体健康。

热心网友时间：2023-10-22 14:04

小管家里面学生身高体重在哪里发布1.进入微信主界面,点击搜索键,搜索“班级小管家”.2.打开“班级小管家”小程序,点击下方“发布”,点击“发布身高体重”.3.选择“科目、班级”,输入内容即可。