“肝病之父”吴孟超这一生总结出了哪些护肝经验?

发布网友发布时间：2023-06-26 15:52

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热心网友时间：2023-10-27 20:28

“肝病之父”一生中致力于肝病的研究，总结出了很多保护肝的经验，其中包括要经常按摩哪些穴位，要少喝酒，要多喝水等等。肝病是比较常见的一种疾病，甲肝，乙肝，丙肝，肝癌，肝硬化等等，都是属于肝病，肝病患者的群体还是相当庞大的，所以我们应该掌握预防肝病的关键，保证肝脏的健康，才能保证我们身体的健康。

一、要多按摩的穴位。

首先就是要按摩一些特殊的穴位。比如说太冲穴，行间穴和足三里。这几个穴位对我们的肝脏保护是有非常重要的意义的。太冲穴位于脚上大拇指脚缝往上的地方，按摩的时候要稍微用力，感到疼痛的时候效果是比较明显的。行间穴也是在脚上，经常按摩的话，有利于去肝火，对我们的肝部修复功能是有很大的好处的。而按摩足三里可以帮助我们的肝脏排毒。

二、要多喝水。

我们的身体大部分都是水分，所以我们一定要多喝水，多喝水也是非常重要的。我们身体中的百分之七十以上都是水，所以水是我们身体正常运行不可或缺的部分，从阴阳五行的角度来讲，肝属木，水生木，所以多喝水对于肝脏的保养也是有很大的好处的。多喝水能够缓解肾脏的压力，对我们的身体是有很大好处的。

三、少喝酒。

小酌怡情，大醉伤身，最明显的就是伤肝。酒精对我们肝脏产生的危害也是不可逆转的，所以我们在日常的生活中，尽量要少喝酒，就算是喝酒，也尽量不要喝醉，保证适量的饮酒是有好处的，但是过多的饮酒，就会伤害到我们的身体。

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