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我感觉自己有抑郁真 做什么事情都提不起兴趣 一天负能量爆棚就像死 怎么办
发布网友
发布时间:2023-06-26 13:32
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个回答
热心网友
时间:2023-10-21 07:55
目前的这种情况就是一种焦虑和抑郁的表现,这和精神心理压力因素有直接关系,治疗的基础主要是对症治疗。建议尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点。
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