记忆力和什么元素有关

发布网友发布时间：2023-06-26 12:32

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热心网友时间：2023-10-19 15:56

增加记忆力的微量元素有铁元素，锌元素，可以去医院做个微量元素检查，明确疾病的类型，如果是有微量元素缺乏，需要补充微量元素缺乏，记忆力不好，认为是有神经衰弱，与平时用脑过度，熬夜过多，过于劳累有关系的，所以需要注意不能熬夜
记忆力不好通常情况下是因为缺乏锌元素所引起的，在饮食的时候可以适当的补充一些坚果，比如核桃，可以补充体内所需的锌元素，而且还可以补充体内所需的营养，能够改善记忆力不好的症状。但是引起记忆力不好的原因有多种，不单是缺乏营养所导致的，如果出现记忆力不好的时候，最好到当地正规的医院进行诊断和治疗，避免病情严重化。