糖料病者应吃什么好

发布网友发布时间：2023-06-26 19:30

共2个回答

热心网友时间：2024-11-22 19:45

糖尿病人饮食中宜摄取充足的膳食纤维，未加工的豆类、水果、蔬菜、全谷、螺旋藻类等食物可摄取丰富的糖尿病人应注意脂肪的控制，宜避免摄取过量油脂与胆固醇。应少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及猪皮，鸡皮等含油脂高的食物。
多吃1、高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3、含钙高的食物。缺钙会导致糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。5、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

热心网友时间：2024-11-22 19:46

金奥力蜂胶，平时饮食也要多注意哦，
加强运动锻炼身体。