吃米饭的时候喝水对胃不好吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 08:20

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 23:35

　　边吃饭边喝水，真的对胃不好，边吃边饮容易导致消化不良，对身体健康不利。
　　吃饭时喝少量的汤是有益的，但边吃边喝，或用水用汤送饭，这是个不好的习惯，因为这时大量喝水或汤，会影响消化液的分泌，而且水会冲淡胃液酸度，导致消化不良。由于体内水分达到平衡，吃饭时就可以保证分泌充足的消化液，增进食欲，帮助消化。
　　另外，科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫升，十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进入小肠，被吸收入血液中，一小时左右就可以补充给全身的组织细胞。

热心网友时间：2022-06-17 23:35

饭前喝少量水可以湿润喉咙部位，不至于被饭或其他划伤。饭间喝水或者汤没有关系，关键一点是米饭要充分的咀嚼，通常说搭配吃不好，是因为米饭未被咀嚼，导致不容易消化，汤泡饭也是同理。所以，只要充分咀嚼应该没有问题。饭后不宜食大量水或汤，容易稀释胃酸，不容易消化。

热心网友时间：2022-06-17 23:36

不好，饭前喝水也不是很好。稀释胃酸，影响消化。

热心网友时间：2022-06-17 23:36

你好：饭前喝汤是一习惯，想减肥的最好拉，喝白开水也一样。

热心网友时间：2022-06-17 23:37

不要根据什么科学来生活自己，那样很累~