发布网友 发布时间:2022-04-24 08:05
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热心网友 时间:2022-05-02 05:24
杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。还具有具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
材料
主料:猪瘦肉200g、杏鲍菇2个;
辅料:油适量、盐适量、青辣椒1个、红辣椒1个、玉米淀粉适量 、生抽适量
瘦炒杏鲍菇
1
杏鲍菇撕条,瘦肉切条。
2
瘦肉中加少量油、盐、玉米淀粉腌制15分钟。青、红辣椒切好。
3
锅中放油,烧至微热,放入肉煸炒。待肉变色,加适量生抽,翻炒均匀。
4
放入杏鲍菇,翻炒至熟。
5
加入辣椒,放适量盐调味。翻炒均匀即可。
小贴士
没有技巧,简单的家常菜。
热心网友 时间:2022-05-02 06:42
清炒杏鲍菇需要准备的材料主要有杏鲍菇和姜葱蒜热心网友 时间:2022-05-02 08:17
食材
杏鲍菇 适量
盐 适量
老抽 适量
十三香 适量
方法/步骤
把杏鲍菇切成薄片。
切点青椒,蒜,下入锅中爆炒。
放入盐,十三香,老抽,倒入杏鲍菇。
待炒熟盛出即可。