准妈咪孕晚期做好护理工作迎接宝宝到来

发布网友发布时间：2023-06-28 01:38

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热心网友时间：2024-10-28 09:55

准妈妈要做好孕晚期的护理工作，迎接宝宝到10月份，最后三个月是最难熬的，也是孕晚期。孕晚期是整个孕期的最后阶段。这个时候准妈妈要小心早产。所以日常护理和饮食很重要。下面就和专家一起了解一下孕晚期的护理原则和饮食注意事项吧。

做好孕晚期护理：

第一，不要让孕妈妈一个人。一方面，有很多狡猾的小宝宝总是不期而至，让准爸妈措手不及。避免早产或意外情况。如果医生和*不及时赶到，事故就可能发生。

第二，按时去医院检查。当准妈妈怀孕8个月后仍继续工作，对胎儿的发育极为不利，容易造成新生儿体重不足。孕妈妈年龄越大，宝宝在这方面受到的影响就越大。孕晚期，孕妈妈要按时去医院产检。如果医生提倡休息，孕妈妈应该听从医生的指导停止工作。

第三，不要盲目健身。不要把爬楼梯误认为锻炼。很多人认为爬楼梯有助于分娩。如果爬楼梯，孕妇会上下移动，胎盘里的孩子会在一瞬间跟随她们的脚步，对胎儿造成各种压力，导致出血或早产。

孕晚期的妈咪还要注意睡姿、饮食等方面的护理：

1.保持舒适的睡姿：孕晚期你的肚子比较大，为了宝宝的健康，要选择舒适的睡姿。一般来说睡姿都是左侧，但是如果不舒服也可以右侧睡，看个人了。经常腿肿的孕妇，侧卧时会抬高腿脚，有助于血液循环，缓解疲劳。怀孕期间避免俯卧或平躺睡觉，这样会压迫胎儿。

2.孕晚期的饮食调理：妊娠晚期后，由于胎儿的衰退，孕妈妈的胃力降低，食欲又会旺盛起来。孕妈妈要保证自己的营养，多吃蛋白质食物，让孩子多吸收，才能有一个健康的宝宝。