肾虚有什么表现?肾虚中医治疗方法
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发布时间:2023-06-27 06:10
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时间:2024-09-12 23:04
肾虚是很多人比较烦恼的一个问题,我们在治疗肾虚的时候一般也都是用中医治疗方法。那么,肾虚都会有哪些具体的症状呢?肾虚一般用中医怎么治疗呢?
1、中医说肾虚(1)从中医角度来看,只要是肾的精、气、阴、阳虚衰不足,就可称为肾虚。肾虚可分为四种:肾气虚、肾阳虚、肾阴虚和肾精不足。
(2)气虚多表现在功能上,肾气不足可细分为肾气不固和肾不纳气。
2、肾虚的症状(1)腰为肾之府,如果腰膝酸软,要定位在肾,若还有其他症状,如听力减弱、小便颜色清澈但频数余沥不尽,或遗尿失禁,或滑精早泄,女性胎动易滑,等等,这些属于肾气不固。如果腰膝酸软,症见咳喘呼多吸少,气不得续,动则喘息益甚,自汗神疲,声音低怯,舌淡苔白,脉沉弱,则为肾不纳气。
(2)如果肾气虚较甚,全身机能低下且伴有寒象,则属于肾阳虚。比如,腰膝酸软疼痛,畏寒肢冷且下肢为甚,头目眩晕,精神疲惫,面色白或黧黑(形容颜色黑中带黄),舌淡胖苔白,脉沉弱。或见男子阳痿,女子宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下较甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀满,全身肿胀,心悸咳喘等。
(3)肾藏精,肾精不足者常见小儿发育迟缓,身材矮小,智力、动作迟钝,囟门迟闭,骨骼痿软。成年人则见男子精少不育,女子闭经不孕,性机能减退,早衰,发脱齿摇,耳鸣耳聋,健忘恍惚,动作迟缓,足痿无力等。
(4)肾病主要症状和阴虚内热症状共见,则属于肾阴虚。比如,腰膝酸软,眩晕耳鸣,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦(瘦人多阴虚、胖人多阳虚),潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津脉细数。
3、肾虚需要补(1)随着年龄的增长会出现肾虚。可为什么现在很多年轻人也经常喊着肾虚呢?不良的生活方式是主因。不论您是高级白领还是普通打工的朋友,您所承受的身心压力,已经让您身心俱疲,精力衰退了;再加上饮食不节、起居无常及现代污染的日益严重等,都成了现代人肾虚的罪魁祸首。
(2)肾虚要补,根据自己的类型对症下药,才不至于出现不良现象。
(3)要根据人体的整体来考虑。五脏五行相应,肝脏属木,心脏属火,脾脏属土,肺脏属金,肾脏属水,五脏相邻相生、相隔相克,彼此维持动态平衡,人才能无病。如何补肾才稳妥呢?请医生辨证用药调治,过犹不及。
4、肾虚怎么补(1)再安全一些的方法,就是首先减少精气的消耗。精气的消耗通常有上下两个渠道,道家称为上漏和下漏,根据精可化气、气可化神的理论,劳神过度,加上发愤忘食、乐而忘忧的工作习惯,久之会损伤肾精。下漏是指失精而言。醉以入房以欲竭其精,指的就是下漏。减少精气的耗损是养肾的第一法则。所谓成年人精气不耗者可得天元之寿六十岁。
(2)进补时如果不直接补其本脏,采用虚则补其母的方法通常是很安全的。肾属水,其母脏为肺金。补肺以补肾即金水相生法,补肺用健脾的方法属于培土生金法。脾为后天之本,肾为先天之本,以后天补养先天,这才是最安全的方法。常说饱暖思淫欲,所以“补肾”的安全“药方”,就是解决“饱暖”问题,而不是用什么神丹妙药。
(3)补肾要先调节脾胃,然后辅助于直接补肾。
5、肾虚吃什么(1)白术山药粥
越是瘦弱的人就越觉得只要多吃一点营养丰富的食物就没有问题了。其实人的身体瘦弱也会导致脾和肾的虚弱,过多的使用营养丰富的书屋,但是食物中的蛋白质不能被吸收,在带些的时候加重了肾脏的压力。白术补脾,暖胃,消食。而枸杞则能起到补肾的作用,山药可以调节人体免疫,这3中食物放在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。
(2)莲藕绿豆粥
由于在外应酬,喝酒是必须的事情,打算长期大量饮酒对肝脏的损害极大。这时候可以经常的煮点莲藕绿豆粥来补一下。绿豆和藕都是能开胃,清肝解毒的食物。在喝完酒回家后在喝一碗莲藕绿豆粥,能够起到很好的解酒作用。这种粥最好是用砂锅来煮。
(3)莲子芡实粥
人在精神高度紧张的时候容易疲劳,导致睡眠的质量不高,而且在上班一坐就是一天,没有运动的时间,导致腰酸的症状时间长了会导致肾病上身。而莲子芡实粥能够起到安神养心补肾健脾的功效,常喝可以缓解工作导致的精神紧张造成的失眠等症状。