冬天来了,户外活动对身体好吗?

发布网友发布时间：2023-06-27 03:10

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 10:25

对身体有好处的，冬天人们怕了，经常呆在家里，而屋子里的空气不流通，对身体非常不利，所以经常户外运动，能呼吸新鲜空气，保证身体的各项机能正常，还能增强抵抗力，预防疾病的发生。

热心网友时间：2023-10-05 10:25

户外运动对身体是特别好的，尤其是在冬天，人们的骨头都非常的脆弱，进行适当的户外活动，可以舒展筋骨，让我们的骨头灵活起来，这样如果不小心摔倒了，也不会对我们造成很严重的伤害。

热心网友时间：2023-10-05 10:25

那就要看温度具体是多少了。如果温度在零下十度左右，就不要进行户外活动了，这样对身体是非常不好的，因为空气过于凉，吸入体内之后会对身体有所损伤。而在零度到十度以上，这种温度稍微高一点的天气的时候，进行户外活动对身体是比较好的。

热心网友时间：2023-10-05 10:26

对身体是很有好处的，能够让身体更加强壮。冬天大家会因为寒冷躲在屋子里不肯出去，空气也不流通，反而容易生病。去年冬天我们一个宿舍有一个人感冒了，因为空气也不露通，导致全宿舍所有的人都被传染了，都得了重感冒。

热心网友时间：2023-10-05 10:27

无论什么时候户外活动对身体都是有好处的，我经常在冬天的时候运动，因为这个时候天气是很冷的，运动完之后就会觉得身体的血液都得到了流通，而且非常温暖，让我有一种自己年轻了十岁的感觉，并且在冬天我很少会感冒，经过户外运动，让我的抵抗力增强。