本人女,145cm,41kg,求半个月内瘦10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急...
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发布时间：2023-06-27 18:16
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方法一;早上,中午吃好,晚上喝一瓶酸奶(可以加一个烤番薯)吃完之后除了喝水,其他的东西都不可以吃(坚持一个月,如果没有其他原因可廋)方法2;早上,中午吃好,晚上不吃,(也可以吃点素菜和水果),超过19:00以后不可进食,尽量少吃有脂肪的东西,当不是一直不吃有脂肪的东西,(这个方法比第一个稍微好一点,如果真的...
本人女,145cm,41kg,求半个月内瘦10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急!方法一;早上,中午吃好,晚上喝一瓶酸奶(可以加一个烤番薯)吃完之后除了喝水,其他的东西都不可以吃(坚持一个月,如果没有其他原因可廋)方法2;早上,中午吃好,晚上不吃,(也可以吃点素菜和水果),超过19:00以后不可进食,尽量少吃有脂肪的东西,当不是一直不吃有脂肪的东西,(这个方法比第一个稍微好一点,如果真的...
...半个月内瘦10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急急急!方法一；早上，中午吃好，晚上喝一瓶酸奶（可以加一个烤番薯）吃完之后除了喝水，其他的东西都不可以吃（坚持一个月，如果没有其他原因可廋）方法2；早上，中午吃好，晚上不吃，（也可以吃点素菜和水果），超过19：00以后不可进食，尽量少吃有脂肪的东西，当不是一直不吃有脂肪的东西，（这个方法比...
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