吃豆腐丝多了对身体好吗

发布网友发布时间：2022-04-24 06:14

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 17:04

没有这样说法吧，为什么吃豆腐丝对身体好啊？不要迷信，相信科学。

热心网友时间：2023-10-08 17:04

豆腐丝也叫云丝，豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品，属于豆腐的派生食品。
　　功效：豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
　　适合人群：一般人皆可食用。
　　适用量：每次约50克。
　　温馨提示：
　　●老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
　　●优质豆腐丝（皮）呈均匀一致的白色或淡*，有光泽，富有韧性，软硬适度，薄厚度均匀一致，不黏手，无杂质，具有豆腐丝（皮）固有的清香味。
　　●豆腐丝多凉拌食用，豆腐皮则常用来代替面皮。