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喝黑豆和黄豆和花生豆浆有什么好处
发布网友
发布时间:2022-04-24 05:53
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热心网友
时间:2023-10-03 11:53
黄豆含有丰富的蛋白质,黑豆补冲雌激素,对女人很好,男人好像不适宜吃,花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,
具体在百度上都能查到每样谷物的价值和疗效,就不繁琐的复制了,这些杂粮一起打豆浆对身体肯定会有好处,粗细搭配身体才能健康,但是如果你是男性,建议不要用黑豆,黑豆增加雌激素,对女性卵泡长大有一定的帮助,希望可以帮到你
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