发布网友 发布时间:2022-04-24 05:57
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热心网友 时间:2022-04-28 11:30
准备材料:米饭半碗、土豆泥半碗、腊肠3块、生菜2张、西兰花少许、圣女果少许、紫菜一张
步骤:
1、准备材料,剩米饭半碗,土豆泥半碗。
2、腊肠切小丁,与土豆泥和米饭拌匀,若为冷饭,需微波炉加热2分钟。
3、西兰花洗净后焯水捞出,紫菜剪成长条。
4、生菜洗净控水,铺在便当盒中。
5、戴手套,取适量的米饭捏出一个饭团,用紫菜从中间围起来。
6、捏好的饭团摆放在盒中。
7、便当盒四周摆上焯水的西兰花,圣女果即可。
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野餐必备食谱是什么?准备材料:米饭半碗、土豆泥半碗、腊肠3块、生菜2张、西兰花少许、圣女果少许、紫菜一张 步骤:1、准备材料,剩米饭半碗,土豆泥半碗。2、腊肠切小丁,与土豆泥和米饭拌匀,若为冷饭,需微波炉加热2分钟。3、西兰花洗净后焯水捞出,紫菜剪成长条。4、生菜洗净控水,铺在便当盒中。5、戴手套,取...
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