秋冬干燥喝什么滋润
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发布时间：2022-04-24 05:58
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热心网友
时间：2023-10-05 07:58
秋冬季节太干燥，每天喝杯“它”，皮肤滋润又美丽，越早知道越好。
很多朋友都觉得现在的天气十分干燥。但是有很多朋友也会选择用化妆品来覆盖自己的皮肤，但是我们都知道，化妆品非常的贵。其实除了化妆品，我们可以在饮食方面下手，很多朋友只要是说饮食，一个就会想到汤之类的，今天给大家介绍的不是汤，而是茶。
秋冬季节太干燥，每天喝一杯茶。皮肤不仅有滋润，而且非常的美丽。越早知道的朋友就越好哦！只要每天都喝这种茶。保证你们都会非常感谢我的呦！这个茶叶非常的好喝，很受人们的欢迎，特别是我们女人。今天我说的茶就是蜂蜜柚子茶。蜂蜜有着滋养皮肤。然而柚子有着美白效果。
而蜂蜜和柚子结合起来。不仅皮肤滋润，而且也会让我们变得年轻漂亮哟！特别适合那种皮肤干燥，暗淡的朋友们。其实做蜂蜜柚子茶用的材料也非常的简单。我们只需要冰糖，蜂蜜和柚子就可以了。说到柚子也是我们经常吃的水果。一般我去超市的时候都会买上好几个柚子。
除了可以直接吃之外还可以做成蜂蜜柚子茶喝的。首先我们先将买来的柚子全部清洗一下，尽量用盐水洗哦！洗的时候我们尽量将柚子用盐水泡一下。而水的温度大概在70度就可以了。这样能使柚子表皮上面的食用蜡给去掉的哦！我们将柚子皮剥开之后，将柚子果肉上面的白色部分给去掉。
然后再将柚子皮切成很细的丝。在盐水中浸泡15分钟左右，然后再将锅中放入适量的水，将柚子皮和冰糖一去煮，大概煮上二十分钟左右，再将柚子果肉放进去。煮开的时候又要用小火慢煮。这个时候一定要不停的搅拌。防止黏稠。大概住上10分钟之后，就可以关火了。
等到凉的差不多的时候，再倒入蜂蜜一起搅拌均匀，彻底放凉的时候再倒入玻璃瓶子中。在冰箱的冷藏室里面冷藏大概3天就可以直接喝了。我们喝的时候，用40度的开水冲泡一下，开水的温度不要太高哦！噶早的季节里面，每天喝杯蜂蜜柚子茶。皮肤变得滋润又美丽。
热心网友
时间：2023-10-05 07:59
一、秋季喝什么红豆糖水滋养
1、银杏果豆腐皮薏仁米红豆糖水
原材料：
新鲜豆腐皮2片、银杏果100克、薏仁米45克、老冰糖适当。
作法：
1)把薏仁米泡茶5分钟，洗干净，在一口锅里倒进八杯水，把薏仁米和银杏果放进，火灾煮滚，转中文火炖一个小时。
2)把豆腐皮洗干净，切片，添加，再文火炖一个小时，放糖适当，就好了。
作用：补阴润嗓、抗疲去燥、清热解毒下火。
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2、银耳玉米糖水
原材料：
甜玉米2根、土老冰糖2块、枸杞15克、大枣8粒、银耳1朵、水5碗。
作法：
1)银耳用冷水泡发，去蒂，掰成小朵。
2)甜玉米去衣清洗，削下玉米。
3)大枣和枸杞清洗，红枣去核，枸杞稍侵泡。
4)烧开冷水，放银耳、大枣和枸杞，用中文火煮40分钟，至雪耳软烂。
5)加老冰糖和玉米再煮20分钟就可以服用。
作用：清热解毒滋养、养阴润肺、抗老补血补气、养颜抗衰老。
3、红豆莲籽红豆糖水
原材料：
鲜莲子150克、红豆200克、茯苓少量、老冰糖适当。
作法：
1)红豆洗浄用清浸水3一5钟头。
2)茯苓用温开水浸软。
3)莲籽去壳清洗。
4)锅内放进冷水、茯苓煮滚，添加红豆煮20分钟。
5)放进鲜莲子煮至红豆软稔。
6)最终添加老冰糖就可以。
作用：健脾治腹泻、利湿消肿、清热去火、健胃消食生津止渴、祛湿养血。
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时间：2023-10-05 07:59
热心网友
时间：2023-10-05 08:00
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时间：2023-10-05 08:00
