早晨喝芹菜汁,为何芹菜渣不要?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:08

共5个回答

热心网友时间：2023-10-06 08:17

芹菜汁的芹菜渣可以食用，根据每个人的口感不同，可以选择食用或者不食用。

芹菜汁在每天清晨起床后或者是两餐之间喝，还可以在晚上喝，尤其是天气干燥的时候，效果会更好。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的功效。芹菜汁的味道清香，有利于增强人的食欲。

扩展资料：

芹菜营养十分丰富，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。

芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的1 3倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。

参考资料来源：

人民网-常喝这5种蔬菜汁可“喝走”肠道毒素

人民网-芹菜有助降血压榨汁服用效果好

热心网友时间：2023-10-06 08:18

　　早晨喝芹菜汁，芹菜渣可以一起食用的。不过芹菜渣不过滤掉，芹菜汁口感不好。芹菜汁是将鲜芹菜洗净榨汁后，加入白糖调味制成。芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者，可经常食用。
　　原料：芹菜150g、矿泉水100克、白糖10克。
　　做法：
　　1、芹菜洗净后切成小段。
　　2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟。
　　3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥。
　　4、过滤掉菜泥即可。

热心网友时间：2023-10-06 08:18

早晨喝芹菜汁，主要是防治高血压和高血脂,芹菜渣有些苦味,营养价值不高,
芹菜渣不要也可以.

热心网友时间：2023-10-06 08:19

芹菜含有粗纤纬,汁和渣都可以要,但是渣影响口感,所以一般都不要

热心网友时间：2023-10-06 08:19

我觉得可以留着呀，可以做馅用，包包子饺子什么的也挺有营养的。