让学生明确自己经哪一侧肩滚翻,偏头方向和放腿位置
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发布时间：2023-06-23 05:35
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热心网友
时间：2024-11-24 00:20
目标：
1、学习并掌握单肩后滚翻成单膝跪撑的动作，体验体位改变时的平衡感，
2、提高身体协*制能力，发展柔韧、灵敏等身体素质，。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。
4、能正确的评价自己和他人的动作、具有较强的安全意识、培养爱护他人的意识。
难点及重点：
动作正确、衔接连贯、姿态优美
做法：上举腿、偏头与屈臂方向一致。
有针对性选择辅助练习：
①后摆腿；
②燕式平衡；
③单膝跪撑等等。
