肾结石喝水管用吗?肾结石要每天喝多少水?
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发布时间：2023-06-22 06:54
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时间：2024-12-11 22:51
1、肾结石每天喝多少水
1患直径小于1厘米的结石患者每天需要喝2000-4000毫升水，保证每日排出尿液量在2000毫升以上。这些水最好是分多次喝完，不会增加肾脏负担，影响肾功能。
2、什么时候喝水比较健康
清晨饮水量可达500-1000毫升。清晨饮水能身体代谢所需的水分，还能清洁尿道和稀释尿酸浓度，预防尿酸肾结石的形成。睡前和夜间睡前饮500毫升，睡眠中起床排尿后再饮300-500毫升。睡眠状态时尿液较少，尿液变浓，喝水能稀释尿液中钙和磷酸根离子浓度，降低结石病情。白天白天分多次喝水剩下的水，就餐时适量饮水喝些水有助于食物消化。
3、喝什么水比较好
肾结石患者每天喝白开水，即健康又方便饮用。生水的硬度大，可能存在的钙盐又增加结石病情的风险。饮水时注意水温，温水更有助于身体的吸收。
4、喝水越多越好吗
并不是喝水越多越好。当结石直径超过1厘米后，结石基本很难通过输尿管、尿道自行排出。多喝水后会导致大结石向下移动，常常会卡在狭窄处，造成阻塞。特别是先天性输尿管狭窄或尿道梗阻的人是不能采用喝水排石的方法。这类结石患者应该尽早医学治疗进行排石，不宜盲目喝水加重病情。
5、肾结石饮食注意
一、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
二、注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
三、吃富含维生素A的食物
含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。
四、要控制钙的摄入量
临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。
五、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
六、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶。
