发布网友 发布时间:2023-06-22 03:26
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热心网友 时间:2024-08-10 11:08
可以的,红枣是补血的,怀孕的时候其实体内的铁含量也蛮低的。因为胎儿会吸收一部分,所以说吃红枣吃挺好的。但是最好是把皮去掉,因为红枣皮是没法消化的。热心网友 时间:2024-08-10 11:09
孕妇是可以吃红枣的。因为红枣当中含有一定量的蛋白质、脂肪,比较丰富的碳水化合物以及维生素、矿物质。红枣当中的铁含量是比较多的。而孕妇在怀孕以后,铁的需求量增多,容易引起产后贫血,吃红枣有助于改善贫血的症状。当然,我们要知道孕妇缺铁性贫血,主要还是要靠动物性的铁来补充,更好一些。