十一岁左右长期健身锻炼影响身高发育么?

发布网友发布时间：2023-06-22 02:09

共1个回答

热心网友时间：2024-12-02 17:44

一般是不会的，不过建议你少做点蹲杠铃。这样多少会影响身高的。
合理的锻炼和健身是不会影响身高的。反而对你的身长发育有好出。
我的建议就是你平时在健身房里多跑跑步。跳跳绳，这些都有利于长高的。加强点营养。，多吃鸡蛋，牛奶。牛肉等这些食物。，也是有利于你健身和长高的。
祝你好运。希望采纳。

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