中度脂肪肝可以吃筋头巴脑吗

发布网友发布时间：2023-06-22 03:48

共5个回答

热心网友时间：2024-01-23 15:49

要减轻脂肪肝，需要从以下几个方面入手：
第一，减轻体重，我自己从207斤讲到178斤，再加上其他的一些锻炼等，现在B超做出来已经几乎没有脂肪肝了；
第二，少吃高脂肪含量的食物，否则减肥就不可能实现。题主想吃的筋头巴脑的东西，大概是指牛羊猪等动物的内脏或者筋筋拉拉的东西吧，这个要看具体是什么，但是建议你尽可能不要吃，动物内脏中胆固醇等含量很高，对人体不是很好。题主今天查出有脂肪肝，明天说不定与之关系比较密切的高血压、高血脂、高血糖等也会接踵而至，防患于未然。动物内脏少吃为好，并且要减轻脂肪肝，一定要从管住嘴迈开腿着手；
第三，要坚持运动锻炼，每天保持一定的运动量，可以慢跑快走游泳，每天半小时，甚至于下班步行回家也可以，坚持一段时间就会有效果；
第四，戒烟戒酒，酒伤感，建议连葡萄酒也少碰；
第五，蛋白质可以吃，但最好是瘦肉、鱼、海虾、海带、豆制品等，枸杞、草莓、芹菜对消除脂肪肝也有帮助。

热心网友时间：2024-01-23 15:50

筋头巴脑（此处是名词，非商名）是牛身上各部位带皮带筋，难嚼难炖的肉组成的一道菜，正常来说正宗的里面只有高蛋白质，没有高油脂和胆固醇含量。中度脂肪肝坚持每天锻炼饮食保持清淡，偶尔食用一些肉食是无关紧要的。

热心网友时间：2024-01-23 15:50

筋头巴脑不太了解，脂肪肝生活上一定要多注意少吃高脂肪食物，多吃素食，戒烟酒，保持肝气舒畅（心情舒畅），不熬夜，适当锻炼。医食同源类的黄芪、西洋参、陈皮、夏枯草、薏苡仁、茯苓可以吃吃。

热心网友时间：2024-01-23 15:51

脂肪肝在饮食方面，应该没有大的禁忌，中度吃3个月力雪平，肯定好。

热心网友时间：2024-01-23 15:51

适量，脂肪肝注意控制饮食