我经常喜欢手淫,不手淫就难受怎么办

首先第一个就是一定要先给自己下定决心，比如说：自己一定要克制手淫，要相信自己 02 第二个就是要明白一些事情。在克制手淫的过程中，我们要始终明白，一旦下定决心，就要确立好计划：比如说自己是一天一次手淫，那么下定决心后，就记得自己给自己的计划是从此之后不再手淫；而不是说慢慢来，由一天一...

回答：问题分析: 手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎,精囊炎等,故应戒除此不良习惯 意见建议: 建议您转移兴趣点,多做户外活动,靠个人意志力戒除手淫,若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查...

可以恢复的，只要戒了就好，可能肾在恢复中，所以会有些疼痛感什么的，有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，...

多参加集体活动，尽量避免独自一人的时候，别看色情影像，关键自己要有毅力才行

我可以很负责任的告诉你，必须戒掉手淫！手淫的危害堪比毒品，甚至还要厉害。黄赌毒把它放在第一位不是没有道理的。你现在已经有戒撸的想法至少说明停下了犯错的脚步，但这远远不够。想法始终是想法，做出来才有意义。如果你觉得靠自己一个人不行，你可以上戒色吧学习，加戒色群修心，添加公众号戒为...

比如说赚钱。第一、你每天都要学习赚钱的理论，在网络上去学习赚钱的文章，课程。第二、不断的找赚到钱的好处，这样会不断的强化你赚钱的企图心，加大你赚钱的动力。第三、不断的寻找赚钱的案例，比如，这个千万富翁是怎么赚钱的，那个亿万富翁是怎么赚钱的，他们的项目我可以入手吗？

消除形成手淫习惯的生理原因，如包皮过长、包茎应进行手术治疗。4、青少年日常生活中注意的问题：日常生活中给于指导，减少避免引起对生殖器的刺激。1)经常清洗外阴，消除积垢对生殖器的刺激。2)不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。3)内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。4)膳食上多吃新鲜...

手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活，适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力，所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫，一般一周一次最合适；

2. 虽然你已经成功戒除手淫一年多，但意淫可能同样具有诱惑性，并且难以戒除。3. 意淫是一种心理活动，它可能不像手淫那样有明显的生理行为，但长期而言，它同样可能对个人的身心造成不利影响。4. 戒除意淫并非意味着要完全戒除所有的性想象或性念头，而是要控制在健康和合理的范围内，避免它影响你的日常...

然而，若过度依赖自慰，可能会影响到身心健康。它可能会削弱与他人的社交技能，或是影响到与伴侣的性生活。因此，关键在于找到一个平衡点，保持适度的自慰频率。同时，维持良好的个人卫生习惯也至关重要，以避免任何不必要的健康风险。对于那些频繁自慰感到困扰的人，重要的是认识到自慰本身并无过错，关键...