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银耳可以用100度热水烫吗?营养会不会缺失呀
发布网友
发布时间:2023-06-22 15:51
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热心网友
时间:2024-12-01 11:10
银耳是要煮烂后食用,不煮烂还影响吸收,
黑木耳一样,煮烂,胶质吸收
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