维生素c b2一起吃有什么效果

发布网友发布时间：2023-06-22 05:30

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热心网友时间：2024-11-26 04:44

维生素c片和维生素b2一起吃，没有特别的相互作用，还是各自发挥作用。维生素c又称抗坏血酸，维生素b2又称核黄素，只是你身体目前需要这两种维生素，才会吃到它，一起饭后吃吧。

热心网友时间：2024-11-26 04:45

维生素顾名思义就是维持生命的营养素，所以维生素有
a
b
c
d
等等常见的几种，这些维生素的来源都是从植物中提取，植物当然也是来自大自然，食物来自的地方也是大自然，我们吃食物并不是为了吃饱和吃食物而吃的是为了吃了食物来社区其中的营养素，当食物中的营养补充不足的时候就很有必要补充食物中的营养素。维生素b族有b1
b2
b6
b12
几种常见的主要是在身体里起到生成分解酶
和消化酶的左右，如果缺少维生素b
身体会出现各种过敏现象血黏度高消化不良等等状况。维生素c的缺乏会导致牙龈出血口腔溃疡，白血病等等，维生素c具有抗氧化的效果。所以补充维生素是很有必要的，不用去在乎几种维生素能不能一起吃，你应该关心的是如果不吃会怎么样。现在市面上的维生素补充剂有很多种，很多品牌那就得看你怎么去选择了