男人吃什么食物补性?药物除外

发布网友发布时间：2023-06-22 10:08

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热心网友时间：2024-07-15 07:05

富含锌的食物，海鲜、牛肉；促进激素分泌的食物，韭菜，大葱，辣椒，蒜等。

热心网友时间：2024-07-15 07:05

提高男人性能力的食物　

羊肾，又名羊腰子，含丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b等，其味甘，性温，有生精益血，壮阳补肾之功。《日华本草》言其：“补虚耳聋，阴弱，壮阳益胃，止小便，治虚损盗汗。”

猪肾，即猪腰，含锌、铁。铜、磷、维生素b族、蛋白质等，是含锌量较高的食物。其味咸，有养阴补肾之功。

猪胰，长于猪两肾之间，是猪的命门。其味甘，有滋阴润燥、益肺补脾的作用，已婚而未怀孕者常食猪胰有益处

猪髓，含丰富的磷脂、蛋白质及微量元素，其味甘，性微寒，有补阴益髓之功。

子母鸡，为未生蛋的小母鸡，含丰富的蛋白质、维生素b等，味鲜美，性平，有滋阴润燥、被精添髓之功。”

乌骨鸡，又名乌鸡、药鸡，含烟酸、维生素e、维生素b族、脂肪、蛋白质等。味美，性平，有滋阴清热、补益肝肾之功，提高*。

鸡肠，味鲜美，性温，有补肾止造之功，可治轻度*低下。

旱鸭，又名麝香鸭。西洋鸭。含丰富的蛋白质。维生素等，味鲜美，性微温，有温补肾阳、提高性功能水平之功，可治因肾阳虚而引起的性冷淡。古人云其“助阳道，健腰膝。”

鸽，又名鹁鸽、飞奴。含有蛋白质、脂肪、铁、磷等，味鲜美，性平，有补肝肾、益气血、添精髓之功。《本草纲目》云：“鸽性淫易合，故名。”

狗肉，又称地羊肉。含蛋白质、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性热，有温肾助阳、补中益气之功，对肾阳虚引起的性冷淡有效。

米汤，又名米油，粥油。含丰富的维生素b1，其性平，有滋阴长力之功，是补身强体的好食物。《随意居饮食谱》说：“米汤可代参汤……可补液填精，有神赢老。”

刀豆，又名大刀豆、挟剑豆，含蛋白质等，益肾补元，温中下气，常食可提高性兴趣。

黑大豆，又称黑豆、乌豆、冬豆子。含丰富的蛋白质、异黄酮类物质，后者有雌激素样作用，其性平，有补肾益精、护肝明目之功效。

韭菜子，又名韭子，含丰富的皂甙和生物碱。性温，有补肝益肾、壮阳固精之功，可提高性功能的作用，还有养颜护肤的功能。

芹菜，又名药芹、香芹，含多种游离氨基酸及各种维生素，性凉，有补肾益气。

芝麻，又胡麻仁、胡麻，含多种营养成分，润燥滑肠，滋养肝肾。《本草经疏》言其“益肝胃”，“补肝肾之佳谷”。

肉苁蓉，含对人体有益及改善性功能的微量元素。其性温，有补肾益精之功效，对肾阳虚引起的*低下、不孕症有效。《神农本草经》云其：“补中，除茎中寒热痛，养五脏强阴。”

人参、银杏、海参、鳝鱼和麸皮、花生、核桃、芝麻等食物是很好的营养品，因为这些食物当中含赖胺酸比较多，而赖胺酸是形成精子的主要成分，这些食品对男性保持健康活力都起到了良好的作用。在每天的饮食当中就可以适量地搭配这些食品，对您一定会有所帮助的。

热心网友时间：2024-07-15 07:06

维生素C，当归，韭菜，洋葱大蒜，黑米，黑豆，黑豆，芝麻等黑色食物生蚝

热心网友时间：2024-07-15 07:07

吃的都是慢补。见效明显的就是锻炼加强跑步有氧运动下身肌肉然后多吃牛肉。多换姿势。练练pc肌肉

热心网友时间：2024-07-15 07:07

矿物质：锌。根据中国人的饮食结构和食物特性，对于成年已婚男性，单从食物补充一般不足，可食用加锌盐或*盐补充。