冬枣主要有哪些营养成分,有什么利弊?

发布网友发布时间：2022-04-24 06:50

共4个回答

热心网友时间：2022-06-17 04:25

冬枣主要有哪些营养成分，有什么利弊的介绍如下：
1:冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43％，富含维生素C、A、B、P等10多种。
2:还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高，可防治坏血病和抵抗疾病的传染，并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病，高血压病症的治疗。
3:弊:
1.多吃有可能得结石。
2.枣对牙齿不好！。
所以有囫囵吞枣的由来。

热心网友时间：2022-06-17 04:26

冬枣营养丰富，是很好的滋补品，鲜枣含糖量43％，富含维生素C、A、B、P等10多种，还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素，铁、钙的含量也比较高，可防治坏血病和抵抗疾病的传染，并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病，高血压病症的治疗。
弊:
1.多吃有可能得结石 ,
2.枣对牙齿不好！
所以有囫囵吞枣的由来

热心网友时间：2022-06-17 04:26

据权威部门检测分析，沾化冬枣含有多种矿物元素，及A、B、C、E等多种维生素，其中维生素C的含量是苹果的80多倍，梨的100多倍，被誉为“活维生素丸”。沾化冬枣并含有18种人体所需的氨基酸。冬枣在10月中旬成熟,有些过早上市的枣，表面上看着鲜红水灵，吃起来却味道发苦，而且不耐存放，这可能是用糖精泡过，或喷了催熟剂，应注意鉴别。另外，挑枣时如发现红枣的蒂端穿孔或黏有深褐色的粉末，这说明枣已被虫蛀了，最好别买。

热心网友时间：2022-06-17 04:27

冬枣不仅味道可口，肉质细嫩，甘甜清香，且所含丰富的营养精华也是价值连城。每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也只能甘拜下风。