怎样烧鱿鱼好吃又嫩

发布网友发布时间：2022-04-24 06:47

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热心网友时间：2022-06-17 03:40

说到鱿鱼，这可是一道非常经典的食材，不论煎、炸、烤、烧都非常美味。鱿鱼口感独特，非常有嚼头，不论当主食还是当零食都是非常不错的选择呢！今天介绍的这款爆炒鱿鱼就是一道下饭美食，每次做一大盘都不够吃，甚至还会连累到米饭不够吃哦！2分钟学会鱿鱼做法，又香又嫩，出锅馋到流口水，每次1盘不够吃！

爆炒鱿鱼本身就是一道名菜，其爆香的口感和便捷的做法深受大家欢迎。其实鱿鱼这道食材就超级棒呢！其蛋白质含量极高，而且属于低脂低热量食材。也难怪很多人把鱿鱼的养生效果列在牛肉之后呢！爆炒鱿鱼虽然好吃，但最经典的味道往往只能在饭店里吃到，有没有可能在家就能做出超棒的口感呢！过年学会这道菜，再也不用去饭店买了，10块钱做一盘，出锅就馋了！下面就来跟我一起试一试吧！

【爆炒鱿鱼须】
制作配料：鱿鱼须4个红椒1个绿椒1个黄豆酱1勺生抽2勺香醋1勺蚝油2勺大葱1段生姜2片料酒1勺

制作方法：

1、鱿鱼须切掉表面的黑膜，切段；

2、放入碗中，放入料酒、生姜、大葱腌渍15分钟；

3、双椒斜刀切成小块，大葱切片，生姜切丝；

4、鱿鱼须冷水下锅，焯水2分钟；捞出沥干水分；

5、锅内加入适量植物油，放入大葱、生姜丝、双椒翻炒，

6、加入鱿鱼须、黄豆酱、生抽、蚝油、料酒翻炒；

7、翻炒均匀后，翻炒1几十秒即可出锅；

8、出锅馋到流口水了！