月经水肿吃什么中药好,治疗月经后错的中药方
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发布时间：2023-06-26 03:55
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时间：2024-10-25 03:51
我们知道女性在月经来之前，身体会出现一些预兆的症状，但是有的人症状明显，但是有的人的症状不明显，连自己都没有发现。而在月经期间也是会伴随着一些不适的症状的。比如有的女性在来月经时就会出现水肿。那么月经水肿吃什么中药好？
月经水肿吃什么中药好
1、补血益气的中药
月经期间，女性会会失去大量血液，而血液缺乏会导致我们皮肤暗淡、贫血和眩晕等，所以月经期间吃补血益气中药是非常有好处的。药食同源，我们可以选择一些即有食物特质又有保健作用的中药补血，例如山药，红枣，当归，阿胶，地黄，白芍等，用来熬汤既美味又营养。
2、止痛药
很多女性在月经期间会出现痛经情况，因此不得不取消计划，减少工作量，只想躺在床上，有的女生甚至会痛得昏厥。在这种痛不堪言或紧急的情况下，我们需要考虑服用止痛药品，例如非甾体抗炎药萘普生就常被用来缓解月经疼痛，它的工作原理是缓解身体炎症。使用止痛药来缓解月经疼痛只是暂时的方法，如果想要疗痛经，需要向医生咨询非药物的治疗和或使用其他药物来治疗。
3、维生素D和E
月经时经血瘀滞是常见的导致痛经的原因，而维生素D和E是人体必须的营养素，对维持身体功能的正常运行起着重要的作用，他们还具有抗血小板和抗凝血特性。维生素D是强健骨骼的营养物质，我们可以从天然食物，营养补充剂和从阳光中获取维生素D。维生素E是脂溶性维生素，具有抗氧化性质，可以在蔬菜和水果中大量获取，例如西红柿，甘蓝，白菜，柠檬，柚子，草莓等等。
经期浮肿的典籍偏方
1、【辨证】肝郁脾虚。
木香4.5克，陈皮4.5克，甘草4.5克，三棱3克，莪术3克，车前子3克，大腹皮3克，红豆3克，砂仁3克，苍术3克，木通3克，山楂3克，川萆解4.5克，生姜皮1.5克。上为粗末，水煎服。
2、红豆汤
用小火煮红豆汤，熬到汤的重量只有原来净水的一半即可饮用。逐日1次，7天为一疗程。红豆可以除湿、利尿，对脸部、脚部浮肿有很好的改善效果。
经期浮肿的护理知识
1、穴位按摩。取天枢穴(肚脐左右外侧两指宽处)、水分穴(肚脐上方一指宽处)、关元穴(肚脐下方三指宽处)，将中指放在穴道上，吐气静压，以自己可以接受的力量，反覆按压数次。
2、按摩小腿。双手从脚踝到膝盖向上，轻捏按摩。然后将双手放在小腿肚处，由小腿外侧往内侧不停地捏拿，同样的动作再由内往外按摩。可以加快小腿血液循环，帮助排出腿部滞留的水分，消除水肿。
3、经期前忌食咸食。因为咸食会留住体内的水分，易于出现水肿现象，所以在月经来潮前10天开始吃低盐食物。经期可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、冬瓜汤等。禁酒。酒精会加重经期水肿问题。如果非喝不可，则*在1～2杯。
4、勿使用利尿剂。许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质连同水分，一起排出体外，对身体不利。
