大学生晕车怎么办?
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发布时间：2023-06-25 23:23
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热心网友
时间：2024-11-30 10:44
1. 尽量选择坐在车厢中间位置或靠窗边的座位，以减少颠簸和晃动。
2. 在乘车前最好吃一些易消化的食物，避免空腹乘车。
3. 建议不要看书、打手机、玩游戏等对视觉和神经系统的刺激过强的活动，可以看着车窗外景色，或者闭目养神，进行深呼吸放松。
4. 可以使用药物缓解晕车症状，如口服晕车药，黄连素等。
5. 可以使用穴位按摩（例如涌泉穴、合谷穴）来缓解晕车症状，缓解身体的不适感。
6. 多做运动，增强身体素质，增加心肺的耐力和适应性，有助于减轻晕车症状。
总之，针对晕车症状，应该根据自己的情况选择适当的方法和药物，并在乘车前做好充分的准备，避免空腹、刺激性活动等，尽量选择机位等措施，以缓解晕车的不适感。
热心网友
时间：2024-11-30 10:44
