早晨一根玉米一瓶伊利酸奶中午一个苹果晚上不吃饭会瘦吗??

发布网友发布时间：2023-06-25 22:39

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 19:53

肯定会瘦，但是会很饿的，苹果和酸奶本身是会促进消化的，中午一个苹果，确实太少了～容易适得其反，另外人体每日需要一定的盐分以及蛋白质，所以建议早晨或者中午可以自己拌个海带什么的，也不需要加太多盐，甚至不用加盐～～另外如果不想吃蛋，可以吃蛋白粉什么的，也会提高抗饿性～～中午的食物一定要加～～晚上吃一个苹果可以～追答你的这个减肥饮食表太极端了，不利于身体健康，我有个小姐妹也是减得挺狠的，后来得了肾结石，还去做了手术，把我们都吓坏了。减肥还是要有规律些的，不然身体容易出问题，得不偿失～

还有什么疑问可以继续问我的～

热心网友时间：2024-11-24 19:54

不一定。工作，个人习惯，吃多少汤水也有关系。

热心网友时间：2024-11-24 19:54

你觉得这样好吗？会瘦，你会饿到自己腿脚发软，从饮食上来减下来的，给自己带来的只有胃病，一个人想要得到某样东西就要付出某样东西，你这样相反没有得到，失去的更多，推荐正常饮食，晨跑，瑜伽，晚饭散步，特别胖就需要跑步，之后你的身材会更棒，比起饮食瘦下来的样子，完全一个天上一个地下，锻炼和节食它们带来的效果就像一个苹果手机和一个山寨苹果手机，自己体会吧，就这些。

热心网友时间：2024-11-24 19:55

亲身经历，会瘦！不过会微微有些营养不良，结合运动，效果会更好哦。

热心网友时间：2024-11-24 19:56

夏天饭吃的少，都是冷饮水果什么的，会自然瘦的，其实只要肚子上肉不多，腿不要太粗就ok啦，没必要太追求骨感美，等你瘦成闪电你的身体机能会受损的，现在年轻不明显，老了就吃亏了

早晨一根玉米 一瓶伊利酸奶 中午一个苹果 晚上不吃饭 会瘦吗??

早晨一根玉米一瓶伊利酸奶中午一个苹果晚上不吃饭会瘦吗??