女生喉结突出是怎么回事?女生喉结明显该怎么办?
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发布时间：2023-06-26 03:36
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时间：2023-08-25 16:01
一、女生喉结突出的原因
1.身体消瘦
女性的喉结的虽然不如男生那样大而突出，但是如果女生身体过于消瘦，颈前部的脂肪和肌肉组织就会不发达，喉结也会显得向前突出。只要增加营养，改善消瘦症状，就可以让喉结隐藏下去。
2.内分泌机能不足
女生体内主要分泌的性激素是雌激素，雄性激素含量极少，如果卵巢功能不足，或者脑垂体，肾上腺等分泌出现问题，体内的雄性激素含量会增多，出现一些男性化特征，喉结突出就是这些特征中比较明显的一种；如果身体出现这种男性化特征明显者建议去医院治疗。
3.遗传因素
研究发现，上一代生长发育的特征会遗传给下一代，比如，身高，体型，眼睛形状，鼻子长短，乳房形态等都会遗传，当然喉结大小也是其中一种，父亲喉结较大，可能会导致女儿的喉结比其他女生的偏大。
4.甲状腺增大
有些女生的喉结看起来大，其实可能并不是喉结的原因而是颈部甲状腺增大引起的，青春期有些女生的甲状腺会轻度增大，看上去颈部前区会有些饱满，常让人以为是喉结，青春期女生甲状腺轻度肿大多是生理性的，不需要特殊治疗，多吃些海产品可逐渐恢复正常。
二、女性有喉结怎么办
1.保证睡眠时间
改变雄性激素分泌过多的现状，女性朋友要保持自己充足的睡眠。尤其是在女性的例假期间、更年期转换期间等特殊是日子里，女性更要明白，睡眠是促进激素分泌正常的良方。
2.诊查消瘦的原因
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，不过女性朋友们如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。而且一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。
3.饮食调理
采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。平日里要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝。
4.适当运动
人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。瘦人每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。
5.调节内分泌
内分泌失衡导致女生长出喉结，其中主要是雄性激素过高，因此要想办法降低雄性激素，维持内分泌平衡。
6.多吃豆类食物
黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
7.多吃富含纤维素的食物
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
