妊娠糖尿病能吃即食燕麦片吗

发布网友发布时间：2023-06-25 15:17

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热心网友时间：2024-12-04 03:17

妊娠糖尿病患者可以吃燕麦，燕麦是碳水化合物的一种，里面含有多糖，进食后不会让血糖升得快，人也很容易饱足，所以不会再想吃更多的东西。也可以搭配其他的粗粮一起吃，如小米、玉米。或者加入荞麦，这些食物都是比较好消化的，还含有丰富的植物纤维，能控制血糖。

热心网友时间：2024-12-04 03:18

燕麦含糖低、含膳食纤维多，因此糖尿病人喝妊娠期糖尿病人可以吃燕麦。
不少人会喜欢喝燕麦，针对燕麦来讲，大都是用开水泡着喝的，不需要长时间的熬煮，所以糖分发挥的并不充分，并且燕麦含糖并不高，如果糖尿病人喝燕麦粥，建议患者往里面加入一些绿叶蔬菜和胡萝卜，做成燕麦菜粥。煮的时候不能加入南瓜，它与南瓜可造成血糖上升，不适合糖尿病人食用。