熬夜上火有口气怎么办?
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发布时间：2023-06-25 16:37
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时间：2023-09-02 22:28
1、淡盐水漱口
如果熬夜上火后，早上起来感觉嘴里有难闻的味道，而且还很臭，这时我们用淡盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭，坚持一段时间后口气会改善的。
淡盐水可以用3000ml（6瓶矿泉水）开水，放入2勺盐，15克左右，搅拌均匀至常温用来刷牙。切忌用热水刷牙，容易导致牙龈出血。
2、喝柠檬茶
柠檬具有生津止渴，散热消暑的功效，具有祛火的效果。而将柠檬泡水喝，还可以清新口腔，去除口气。所以说，因为熬夜上火引发了口气，那么就试着喝一些柠檬水来去除口气吧。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜性平，味甘甜，具有补中益气，健胃润肠，排毒通便，清热润燥，利尿，促进新陈代谢的作用。蜂蜜水有很好的降火功效，对于熬夜上火引起的口臭颇有效。可取蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
4、喝薄荷水
薄荷清清凉凉，可以清热去火，而且薄荷还可以很好的清新口气，很多的去除口腔异味，对于熬夜上火引起的口气有很好的治疗效果。因为薄荷当中含有单贴烯类化合物，单帖烯类化合物达到肺部之后，可促进血液循环，达到清新口气的效果。
5、口气重喝什么茶
1、竹叶茶
制作方法：取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用。
功效：适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
2、莲子心绿茶
制作方法：取莲子心3克、绿茶包1个，开水冲泡3份钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。
功效：莲子心泻胃火，绿茶清热。
3、薄荷茶
制作方法：取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，
功效：适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
4、桂花茶
制作方法：桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
功效：味甘和醇爽，茶香花香并茂，冷香清雅持久，是桂花茶一大特色。具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨_疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
5、茉莉花茶
制作方法：茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺热可以放鱼腥草10克;阴虚加上10克石斛。
功效：茉莉花飘散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶还有美容、保健、防辐射的功能。
6、大黄茶
制作方法：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。
功效：长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
