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按揉五大穴位,滋养五脏好妙方

发布网友 发布时间:2023-06-25 21:54

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热心网友 时间:2024-12-11 18:00

如果把人体比作一台精密仪器,那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件,任何一环出现差错,身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。

养五脏其实很简单,记住一套五脏 养生 “组合拳”,一种食物配合一个穴位,吃吃喝喝、揉揉按按,轻轻松松养五脏。以下为您分享穴位里的五脏 养生 哲学。

养心第一穴:神门

推荐搭配食物:龙眼

养肝第一穴:太冲

推荐搭配食物:枸杞

养脾第一穴:足三里

推荐搭配食物:大枣

养肺第一穴:太渊

推荐搭配食物:白果

养肾第一穴:涌泉

推荐搭配食物:黑豆

⊙文章内容仅供临床思路参考,非中医专业人员请勿试药。

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