按揉五大穴位,滋养五脏好妙方

发布网友发布时间：2023-06-25 21:54

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热心网友时间：2024-12-11 18:00

如果把人体比作一台精密仪器，那“心、肝、脾、肺、肾”这五脏就是必不可少的零件，任何一环出现差错，身体就会像多米诺骨牌一般垮掉。

养五脏其实很简单，记住一套五脏养生 “组合拳”，一种食物配合一个穴位，吃吃喝喝、揉揉按按，轻轻松松养五脏。以下为您分享穴位里的五脏养生哲学。

养心第一穴：神门

推荐搭配食物：龙眼

养肝第一穴：太冲

推荐搭配食物：枸杞

养脾第一穴：足三里

推荐搭配食物：大枣

养肺第一穴：太渊

推荐搭配食物：白果

养肾第一穴：涌泉

推荐搭配食物：黑豆

⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。