蒜蓉塔菜的做法步骤图,蒜蓉塔菜怎么做好吃

发布网友发布时间：2023-06-25 20:59

共3个回答

热心网友时间：2024-05-12 09:29

食材用料

塔菜
蒜瓣儿
盐
味精相克食物
糖相克食物
酱油
蒜蓉塔菜的做法

蒜蓉塔菜的做法图解11.锅里放可以淹没塔菜分量的水，煮沸，放入一勺盐
蒜蓉塔菜的做法图解22.把洗净的塔菜放进去
蒜蓉塔菜的做法图解33.绰水，捞起放进清水里，沥干水分
蒜蓉塔菜的做法图解44.分成小束
蒜蓉塔菜的做法图解55.锅里放底油，加入蒜末儿，炒出香味
蒜蓉塔菜的做法图解66.放入塔菜翻炒
蒜蓉塔菜的做法图解77.然后加入盐、味精、糖、酱油调味，迅速翻炒数下盛出
用手机看这道菜做法
小贴士

绰水时放入一勺盐，绰好水迅速放入冷水中，可以使菜看起来更绿
塔菜也可以换成油菜来做，味道也是不错的。

热心网友时间：2024-05-12 09:30

主料

塔菜两颗盐

耗油油

葱蒜

蒜蓉塔菜的做法步骤

1. 塔菜掰开洗净，蒜切末。

2. 油热放入葱蒜爆香

3. 蒜末爆香后放入塔菜大火爆炒倒入耗油和少许的盐，翻炒片刻菜稍变软就可以了，千万不要长时间的炒，容易炒老会有苦味维生素也会流逝。

4. 出锅盛盘

热心网友时间：2024-05-12 09:30

材料
塔菜、蒜瓣儿、盐、味精、糖、酱油
做法
1 锅里放可以淹没塔菜分量的水，煮沸，放入一勺盐，
2 把洗净的塔菜放进去绰水，捞起放进清水里，沥干水分，分成小束
3 锅里放底油，加入蒜末儿，炒出香味，放入塔菜翻炒，
4 然后加入盐、味精、糖、酱油调味，迅速翻炒数下盛出
小诀窍
绰水时放入一勺盐，绰好水迅速放入冷水中，可以使菜看起来更绿塔菜也可以换成油菜来做，味道也是不错的。