老是想杀人是心理问题如何调节?

发布网友发布时间：2023-06-25 19:45

共2个回答

热心网友时间：2024-08-03 07:25

1、首先调整自己的情绪和心态，处于一种比较平静、平和的状态。
2、其次加强锻炼身体，提高睡眠质量。有此类问题的*多数睡眠不好，大脑得不到休息所致。
3、最后有心理障碍及时治疗，防微杜渐。不要等到十分严重时才看心理医生。以上是对"脑子里一直有犯罪的念头，老是想杀人，想杀"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

热心网友时间：2024-08-03 07:25

根据您的描述，我必须提醒您：任何形式的杀人行为都是不道德和非法的。如果您感到困扰或受到困扰，建议您寻求专业的帮助和支持。您可以与心理医生、心理咨询师、社工、亲友或任何您信任的人交流。生命是宝贵的，任何问题都可以得到解决，请不要冲动行事。

热心网友时间：2024-08-03 07:25

热心网友时间：2024-08-03 07:26