想问问有什么有效的气功养生的,媲美太极拳的

发布网友发布时间：2023-06-25 03:30

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热心网友时间：2024-10-30 12:02

八段锦，内养功，养气功，真气运行法，龙门健美长寿功，易筋经十二势，大调手，一指禅站桩功，王子乔导引术，灵剑子导引术，六字诀，华佗五禽戏，彭祖养生功等等。道家养生功夫，千万之多浩瀚繁杂难以言尽。太极拳小架子，重养生，调理身心，属于行气导引。除了行气导引，还有存想，观想，服气辟谷，静坐内养等等，皆是修身养性，祛病延年的功夫。想学养生，道家有部《遵生八笺》，是难得的经典养生书籍，更可以深学一番。

热心网友时间：2024-10-30 12:02

两仪拳

热心网友时间：2024-10-30 12:02

有招无时，

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