近期要和女朋友去看布达拉宫,是不是需要准备一些携氧?怎么服用。

发布网友 发布时间：2023-06-26 00:06

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热心网友 时间：2024-12-04 17:30

是的，如果你要去海拔较高的地方，例如布达拉宫，携氧是有必要的，因为它可以帮助你的身体更好地应对高原缺氧的情况。
携氧的正确服用方法如下：
1. 提前一周开始服用，每天2次，每次2粒，早餐和晚餐后服用。
2. 进入高原后，可以根据个人情况适当增加剂量，感觉不舒服的时候可以加服一次。
3. 到达高原后，最好每天服用一次携氧，尤其是晚间，可避免第二天高原反应。
4. 高原反应严重者可持续服用携氧5-7天。
携氧是一种营养保健品，可以增加身体的血红蛋白携氧能力，改善身体的缺氧状况。不过，如果你有任何不适，建议立即停止服用并寻求医疗帮助。此外，携氧并不能替代药品，如果你的身体出现严重的高原反应，应立即下山并接受治疗。
除了携氧，还有一些其他的注意事项：
1. 保持充足的睡眠和休息。高原反应可能会让你的身体感到疲劳和不适，因此良好的休息是非常重要的。
2. 保持良好的饮食。高原地区的氧气含量较低，如果你的身体缺乏足够的能量和营养素，就更容易出现高原反应。因此，要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3. 适量饮水。高原地区的气候干燥，水分流失较快，因此要适量饮水以保持身体的水分平衡。
4. 避免剧烈运动。在高原地区剧烈运动会加重身体的负担，因此建议慢慢适应高原环境，适当休息。
5. 注意防寒保暖。高原地区的气温变化较大，日夜温差大，要注意防寒保暖以避免感冒和其他身体不适。
6. 尽量避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会加重身体的负担，不利于高原反应的缓解。

热心网友 时间：2024-12-04 17:30

拿氧气袋就行了，拿吸管靠近鼻子就行了。我年年回*，其实身体没什么大问题都可以的，可以买红景天，有口服液，可以帮助高原反应。 平时建议要多喝水哟，以防嘴唇，皮肤干燥；早晚要注意加衣服，做好不要感冒了。最后祝旅途愉快哦

热心网友 时间：2024-12-04 17:31

" 最好准备上吧！如果发生高原反应，可以用来应急。出现高原不适症状，4片顿服。
如果要保护体内器官的*伤害，进入海拔2000米以上全程服用，2片/2次/每天，保证体内器官不受任何伤害。"

热心网友 时间：2024-12-04 17:31

没那必要，这没那么邪乎，现在花草出来了不怎么缺氧了，刚到这有可能有点点头痛头晕，体质好的啥事没有