痛经的时候应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:46

共3个回答

热心网友时间：2022-06-18 16:10

来月经的时候，有的人会痛经，那时候注意别着凉，别吃凉的东西，不要吃辣的东西，有些水果最好也别吃，例如芒果，西瓜等，痛经喝些熬的红糖姜水，用暖宝敷一敷小肚子，注意多休息。

热心网友时间：2022-06-18 16:11

不要吃辛辣的食品，不要过度劳累，多休息保持平和心态。

热心网友时间：2022-06-18 16:11

痛经是月经期出现的子宫痉挛性的疼痛，月经期轻度不适是一种生理反应，所以从心理上不要太恐惧来月经。当月经期出现腹痛时，可以对症使用止痛的药物，或者平时规律的使用口服短效避孕药，注意保暖，注意清淡饮食，避免服用生冷刺激性的食物。

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