减肥健身不吃盐可以吗

发布网友发布时间：2022-04-24 09:45

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 15:59

不可以。
1、盐分是身体所必须的微量元素，是和身体各系列代谢的必需品。人体是无法离开盐分的。所以不能不吃。
2、减肥健身的饮食是少盐少油，而不是无盐。不吃盐会导致全身乏力，根本没力气去锻炼瘦身了，反而得不偿失了。

热心网友时间：2022-06-18 16:00

盐是氯化钠可以不补充但要补充海鱼之类有机钠这属于专业方式最好在指导下进行不要自己搞追问请问这种方式为什么不能自己搞

追答这个属于模特大赛专用方式不是普通人自己能搞的必须严格遵守射入时间和海产类的射入因为这个方式是专用的不知道你是怎么知道的

热心网友时间：2022-06-18 16:00

不可以，盐是补充人体能量的，含有很多微量元素

热心网友时间：2022-06-18 16:01

当然不可以啦你运动一直在流逝盐分正常摄取

热心网友时间：2022-06-18 16:01

不可以，也不要过量