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减肥健身不吃盐可以吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 09:45

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-18 15:59

不可以。
1、盐分是身体所必须的微量元素,是和身体各系列代谢的必需品。人体是无法离开盐分的。所以不能不吃。
2、减肥健身的饮食是少盐少油,而不是无盐。不吃盐会导致全身乏力,根本没力气去锻炼瘦身了,反而得不偿失了。

热心网友 时间:2022-06-18 16:00

盐是氯化钠可以不补充 但要补充海鱼之类有机钠 这属于专业方式 最好在指导下进行 不要自己搞追问请问这种方式为什么不能自己搞

追答这个属于模特大赛专用方式不是普通人自己能搞的 必须严格遵守射入时间和海产类的射入 因为这个方式是专用的 不知道你是怎么知道的

热心网友 时间:2022-06-18 16:00

不可以,盐是补充人体能量的,含有很多微量元素

热心网友 时间:2022-06-18 16:01

当然不可以啦 你运动一直在流逝盐分 正常摄取

热心网友 时间:2022-06-18 16:01

不可以,也不要过量
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