发布网友 发布时间:2022-04-24 09:45
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热心网友 时间:2022-06-18 15:59
食用盐过多,是脂肪堆积的元凶。盐是怎样令机体代谢失去平衡从而造成肥胖,这要追溯到更微观的细胞来看。盐是氯和钠以离子或化合物的方式存在的物质,当我们摄取过多盐份的时候,即细胞外液的盐份单方面迅速增加的时候,就会在细胞的内外产生渗透压,吸干细胞的内液,使细胞变得支离破碎、疲惫不堪。直到饥渴的喝了很多水,而细胞外液的浓度极力与内液保持相当。这种缓慢而失衡的代谢过程,就会影响器官的正常有效运转和体内其他化学物质的代谢能力,从而使脂肪的分解变得缓慢,造成减肥的失败。热心网友 时间:2022-06-18 16:00
吃盐太多,体内聚集很多钠离子,就会锁住水分,造成水钠滞留性肥胖,长期会加重心脏,肾脏负担,引起高血压和心脑血管疾病,对身体非常有害,就不仅仅是体形的问题了。所以食盐的摄入量控制一点比较好,尤其是对减肥的人来说,清淡一些才好。