孕妇喝的炖鸽子汤放什么不上火

发布网友发布时间：2022-04-24 09:26

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热心网友时间：2023-10-09 09:52

孕妇喝鸽子汤会不会上火喝多了会上火。鸽子本身性平，不易上火，但将其炖汤食用时，其蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养物质都溶于汤内，使得鸽子汤热性加强，此时准妈妈少量喝一些没影响，且还有益气补血等作用。但若是吃太多就容易出现上火症状。孕妇喝鸽子汤多久一次不上火一周一次即可。孕妇喝鸽子汤不宜太过频繁，以免因太滋补而上火。一般来说，孕妇每周不要多过一次，这样既能补充营养，又不至于上火。另外，要避免上火，孕妇炖鸽子汤时不要加太多其他滋补食材，尤其是温性的滋补食物。孕妇喝鸽子汤上火怎么办 1、多喝水孕妇上火时，应多喝温开水，这样能补充身体水分，促进新产代谢，去除内热，从而缓解上火的症状。 2、吃一些寒凉性食物孕妇喝多了鸽子汤上火时，可以适量多吃一些寒凉性的食物，比如绿豆汤、菊花茶、苦瓜、黄瓜等具有清热降火的食物，这样可降低体内的热气，有去火效果。 3、不要熬夜孕妇上火后除了日常饮食要注意外，保持良好的作息，不熬夜，早睡早起，也有助于降火。 4、药物治疗孕妇上火比较严重，可以在医生的指导下服用一些有清热解毒效果的中成药，清热去火。